定下一年跑完1000公里的小目标，你以为我是真的爱跑步吗？

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年中非常时期，朋友圈，打卡群，好多小伙伴都太积极，年中复盘与计划已经呈现满天飞的状态...

最近这段时间，在我从年初开始进行年、月、周计划打卡的一个成长群里，群主提倡进行年中复盘，小伙伴们也是积极，都在总结自己过去的半年，以及展望未来的半年。

人是很奇怪的物种，当身边的人都是这种积极向上的状态的时候，你会不由自主的去随大流。就像我，我生怕自己落后跟不上这时代的脚步，我也害怕这一生有许多美好的事物还没有体验过就结束了。

我也有自己过去的光阴

我也是力荐复盘的行动派

截止今天，过去的192天，27个星期，6个月，我最想跟你们分享的是我年初定下的1000km的小目标。

图片截自我的公众号

「一年跑完1000km的小目标」

翻看年计划，当时定下这个小目标仅仅只是因为想减肥，跑步减肥是最简单的运动，也是最酷的年运动计划。

因为看着减轻的体重数字以及累计的跑量就是满满的成就感。

图片截自我的悦跑圈

「到今天为止的跑步里程数」

相对2017年一整年只跑了542.56km的跑程，这个半年就跑了441.89km的跑步成绩在我自身的对比上还是可以炫耀一下的。

跑步不是目的

目的是跑完后自己感觉更好

可能有朋友会问，你半年下来跑了这么多，为什么还说自己不喜欢跑步呢！

是的，我确实不喜欢跑步。

我只是喜欢跑步的过程中可以放空思维，让脑呆休息；

我只是喜欢跑步的时候可以顺便看一下远方。调节一下我那好几百度的近视；

我只是喜欢跑步之后的体态轻盈；

我只是喜欢跑步之后身体健康。

就像小标题说的，跑步不是目的，目的是持续跑步之后给自己带来的诸多好处。

过去是这半年。

我的服装型号从M到S ；

我的臂围、腰围、腿围都在有减无增；

我也没有因为抵抗力的问题上过一次医院，吃过一次药。

身体各项数据都很正常，抵抗力也是越来越好。身体本就是我们最好的资本，而最简单的跑步是提升好资本的基础方法，你说，要不要跑起来...

未来半年的跑步计划

未来的6个月，25个星期，173天的时间里，根据年计划，我还需要完成的里程数是558.11km ，平均每周必须完成23km的里程，每天有3.2km的任务 。

看起来任务很重，对于不跑马拉松的跑者来讲，确实也是很重。

但是为了更好的自己，跑起来才是硬道理。