码字31／100 习惯性放弃2

问大家一个问题：

如果大家想让自己的身体强壮，每天跑半个小时步。

坚持了3天－累，忙。你觉得你会坚持下去吗？

觉得可以的举手？

觉得不可以的举手？

没有举手的：通常是犹豫不决的。

无论大家的答案如何，其实很可能，我们的答案已经很早被我们的习惯所决定了。

有些人下意识的就会选择坚持，有些人会选择放弃。

有一个大家都可能没有留意到的是，当我们选择的时候，我们其实认为这个选择是理所当然的。

也就是说即使你选择了一个所谓错误的选择， 你是完全没有意识到的，因为这个已经成了你的习惯。

今天我就谈的就是习惯性放弃的问题，

我想， 像处女座女生：追求完美，把事情做到底就没有这样的问题

而我却就严重的受其所困，就拿头马的参加史来做个例子吧。

2011 Oct 加入头马，交了会费，可是当我准备我的cc1 的时候，我觉得困难，所以就再也没有去过。

2012 Oct 同样的事情发生在了2012

2014 Oct 这次好点， 我完成到了CC5, 可是当我做了2次CC5 以后觉得难于突破，又放弃了。

同样的事情一直在我的生活中发生，学习英语，背单词麻烦就没有背；学习羽毛球，参加了两次课程就没有继续玩了。

道可顿悟， 我突然发觉到我习惯性的放弃一些重要的事情，而令自己一事无成，我需要改变它，

2016 Oct 我加入了SoYoung, 我知道“习惯性的放弃”，所以我要做好事情。大家都是头马人，最容易放弃的是当我们定了两个礼拜后做一个项目，可是我们给某些原因去拖延我们的项目，其实这个就是“习惯性的放弃”，我从前也就是这样子，所以我要坚持完成它，每次我定了2个礼拜后有演讲，无论怎么样，我还是把它完成了，也许演讲的效果不是很好，可是我可以从中获得学习，也改变了“习惯性放弃”的困境。

怎么样可以改变习惯性放弃，我总结了

1. 认识－认识我们自己有这个习惯性放弃的习惯， 这个是一个起点，也是我们可以改变的第一步。

2. 改变－要改变自己。认识了自己，可是自己不愿意改变的话，那说啥都没有用，它是我们的目的地。

3. 怎么做－有了起点与目的地，那就看看我们怎么实现了。

3.1 去掉不必要的不属于梦想，在现在信息大爆炸的时代，很多时候我们看到的所谓我们的梦想也许不是我们自己的，例如我们的马云爸爸，如果他看到吴亦凡帅，而选择去把自己变得与他一样帅，这个梦想其实是不属于马云的了。

3.2 注意时间的节奏，当我们有属于自己的梦想的时候，就要做时间的安排，一次专注于一个梦想，而且允许自己实现梦想是需要相当的时间的。

3.3 PDCA , 计划，实践， 总结，纠正。这个大家可以百度一下。 哈哈

道可顿悟，可是路须渐行。今天主要让大家认识了“习惯性放弃”，并有意识的去改变它，而路在个人，路须渐行。

#4293-龙-惠州#橙子学院码字岛第10篇作业