活在当下

一切都是虚妄的，不要逃避，无论生活好与不好，都要活在当下，感受微风拂来。

以我这执行力，做啥计划都是空。所以，我需要更好更合理不断调整的计划。

少翘二郎腿，挺起胸膛。

少吃一点，尤其是中午，还是有效果的，还要加强锻炼。