坚信自己一定能梦想成真（瘦身日记1）
2021-01-16 本文已影响0人
自律慎独
什么是目标？就是我喜欢的，我渴望的，我真正想要的好结果。萝卜白菜，各有所爱。目标终归是我的。
什么是关注目标？就是想它、看它、说它、写它、念它、行它、完善它、肯定它、欣赏它、赞美它、分享它、保持它、优化它、创新它。就是用各种各样的形式持续聚焦它，保持清晰。
你愿意活在自己的目标里，还是愿意活在随波逐流里？随波逐流让我常常迷茫且空虚，我愿意活在自己的目标里。
我发现活在目标里的人有2种：一种是很辛苦的，一种是很享受的。
怎样享受自己的目标呢？
1赞美目标。
2 制定跟自己现状般配的计划。
不为难自己，在计划行动中有轻松感、满足感、自豪感。
3 微笑着拥抱自己和相信自己。
拥抱自己的失误无知不足不可爱不美好的一面、面对最真实的自己，不逃不躲不嫌不厌，勇敢接受和面对，安抚呵护自己、鼓励和欣赏自己，给自己时间，永远相信自己可以做的更好。
不论你的目标是什么？实现目标的方法都是一样的。
2021年，我的第一个目标是健康体重103斤。我要享受热爱我的身体。
