步法是羽毛球的精髓，这样坚持练习，能快速提高你的羽毛球技巧

江湖中流传这样一句话：天下武功，无快不破！

意思就是你有再华丽的招数，再深厚的功底，也抵不上一个快字，这就是武功再高，也怕手枪的原因，因为子弹要比任何人出拳都快！

打羽毛球也是一样，华丽的技巧，都是在步伐快的情况下才能施展出来，如果对手的步伐速度更胜一筹，会轻松化解你华丽的技巧，这时候技巧显得是多么的鸡肋！

所以羽毛球也要以快制胜，特别是在体力不如对手的情况下，能两局赢得比赛，就不要拖到第三局，这里全场的步伐就起到了很大关键作用！

步伐要快，不拖拉，既要干脆有效，又要简单明了，能迈两步就别拖延时间迈第三步，能一个跨步解决的不要两个小跨步！

今天就以日本羽坛有着“小马达”之称的奥原希望为例子，奥原希望个字不高，不到160，却经常战胜大长腿的辛杜，靠的就是以快制胜，简单明了的步伐：

正手后场用两步：

头顶正手用两步:

正手上网用两步:

正手后场抽吊斜线网前：

正手后场抽吊直线网前：

正手后场抽吊直线网前:

看完后你看出来了什么？

奥原希望腿真的很短？别逗了，你还是没看出精髓！

奥原希望在球场的步伐，击球回位后再击球，基本都是两步搞定，就算到后场，也是一个垫步加一个大跨步，毫不啰嗦，简单明了！

这也是很多球友打不好羽毛球的原因，能两步的时候，非要三步，感觉三步更稳，这绝对是业余教练教出来的球员，在职业赛场上，谁能提前做出判断，谁能抢占最高击球点，最能先挥拍，他的或胜率就会大很多，这些都需要时间，而时间就是抢出来的！

学学奥原希望毫不啰嗦的步伐，不仅节省自己的体力，还抢占出时间，以快制胜，1米55的奥原希望都能做到，我们也能做到，就差你一个观念的转变和一次球场的尝试！