小_林子Day32

如何获得持续的幸福?

福分日记——记录每天三件事

首先，每天睡觉之前花十分钟写下今天的三件好事

然后，在每件好事的下面清楚地描述出他们发生的原因

关注生活中每一件的好事，每一点滴小确幸，更能让我们体会到生活的美好。