日常 | 一言之转

【日更第1243天】

语言的转念

需要仔细觉察

否则很容易自伤伤人

昨夜画了一幅画，觉得意境画出来了，很是喜欢，虽有些许不满意，但也可以作为自我赞美的一件事（每日自我赞美，是我正念群正在做的事情）。

于是小伙伴问以前是不是学过。

我打字：以前学设计有画画课程，素描，速写，色彩都是必修课程，只是画的不好，所以现在重新学画。

想了想，我删掉重发：以前学设计有画画课程，素描，速写，色彩都是必修课程，现在学油画，国画。

在文字中转念，表达的方式截然不同，在惯性的语言中，我们常常习惯性的谦虚，自贬，然而这并不能收获他人的好感，只会觉得“不过尔尔”。

而就事论事，不褒不贬的说话方式给人带来的感觉截然不同，它是正向的，积极的。

前一句话说的是事实，然而这不是个让我很愉快的事实。

后一句话也是事实，表达的是我现在对自己的计划和期待，说完我自己内心很愉快，对未来也很有信心。

一句话给自己的影响很大，对自己的印象和心情都蕴含在其中；而这句话对他人而言只不过是一天中听到的无数句话中的其中一句而已。

所以，我希望以后对自己更好一些，不要一味表达谦虚，开心地接受赞美，修炼语言的正向和积极，对自己，对孩子，对他人，都要如此。

我们的文化教会我们谦虚低调，但并不能让我们活得舒展恣意，这是什么原因呢？和小伙伴们的讨论，也越来越深入。

柏民提到：武志红老师说，谦虚其实是反人性的，人在潜意识里是自恋和自大的，这些才是生命力，才能唤醒能量，焕发光彩。

诚然，谦虚和低调都是我们作为集体社会中的一员所需要的品德，目的就是为了避免过度的张扬而引起冲突，人的本性都是自恋，骄傲，自大的，谦虚并非人的本性，而教育，多多少少是对人性的束缚。但也是必需的。

但内心得不到滋养的谦虚就是一种过度的伤害，内心尚且不够强大的孩子在父母的自谦中，觉得自己处处不如小伙伴，难免自卑；内心不够强大的大人，甚至连欣然接受他人的赞美都做不到，觉得不好意思，觉得有愧他人的赞美——一方面是源于谦虚，一方面也是因为对自我的认识不明。

所以，此时应该学习的功课就是如何好好爱自己，给自己，给孩子满满的爱，让自己的内心生长得茁壮健康，如此，此时的谦虚就不会有黯然自伤了。

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