种子日记36

21组 陈子明

能量智慧《种子日记》

️2017年 10月8日

️身修家和  美丽中国

践行第36天

[玫瑰]服务众生：带领大家晨练，去佛山接女儿

❤️忆念空性：告诫自己，只有自己才能让我生气

❤️寂静冥想：站桩30分钟，休息术2次

❤️依止胜利：

[玫瑰]颠倒播种：为对方着想

❤️化缘布施：

❤️带组天使：积极打卡，发写种子日记

❤️义工践行：

❤️经典诵持：

❤️家庭功课：听黄帝内经

❤️日行一善：

脱“瘾而出 ：没生气，也那么喜欢看手机，没那么喜欢大声说话。但对爸妈的一些做法习惯性不喜欢，比如爸总是喜欢帮我们拿筷子，问我们要不要吃的等等；老妈总放很多东西一起煮，乱七八糟

［增加你的微笑清单（回顾而笑）］：

1.笑着醒来[耶]

2.笑着做事方

3.笑着对人[微笑]

3.笑着迎接困难，面对它，正视它，解决它[玫瑰]