加班到凌晨，怎样保护自己的皮肤？

第一步：首先就是如果我们加班到深夜的话，熬夜工作最难过的是瞌睡，但是我们千万不能一回家就睡觉，这样其实是不对的，我建议女性朋友们，这个时候我们首先要做就是先用温水洗一下脸，喝一杯红枣茶，这样可以活血，补水，及时的保证皮肤的营养供给。

第二步：我们熬夜上班的时候皮肤会一起熬夜，这时候水分流失很多，大家回家以后用温水洗脸，而且要把我们的毛巾，弄的温热充满水，敷一会自己的面部皮肤，在你洗完脸后并且要及时的给脸部以补充水分，是那种清洁的最好，这样就可以降低皮肤的损坏了。

第三步：洗完脸和喝完红枣茶以后，我们不能睡觉，这时候我们要开始舒缓的活动自己的关节，包括脖子，活动的时候动作要轻微，主要是保证晚上熬夜以后血脉活动一下，这样可以通畅气血。

第四步：我们活动完毕以后，开始准备一些早点，大家记住熬夜工作必须要及时的补充营养，不然你的身体和皮肤会损失很大，同时在饮食方面也要多注意，因为实物最能调理好身体，我们最好吃一些鸡蛋，喝一杯牛奶，这样营养可以比较均衡。多吃抗衰老的，如胡萝卜、大豆等等食物。

第五步：我们现在可以躺下来了，这时候还是不能睡觉，我们要在眼周皮肤上涂上眼霜，然后用我们的手指按压在眼尾处，开始按摩面部皮肤，我们从鱼腰穴、到攒足穴、印堂开始一直到脖子下面按摩一次，放松自己的皮肤，然后在睡的时候在配合使用一些排毒晚霜。

第六步：现在我们的皮肤护理工作做完了，马上应该闭上眼睛准备睡觉，大家知道睡眠也是恢复皮肤活力的一个方法，建议大家可以听一些轻音乐，这样可以很舒服的睡一觉，起来以后你会精神焕发。

第七步：这里我补充一下，一晚上没有睡觉的话，那么我们必须要保护自己的皮肤，如果你是连续一段时间，皮肤已经出现问题。那么建议大家可以吃一些燕窝，这是对皮肤最佳的养护办法！

阿芙洛蒂—干细胞皮肤维养治疗原理：

1.通过促进我们皮肤的细胞生长和抑制细胞的凋亡两种方式来实现回复年轻皮肤状态的目的，强化皮肤细胞的动态平衡。

2.发挥高能活性，分泌多种信号肽、营养多肽和细胞因子，刺激皮肤成纤维细胞增殖，修复或替代受损及衰老的皮肤细胞，唤醒休眠细胞，同时促进胶原蛋白、弹力纤维新生，加速细胞新陈代谢，清除局部沉积色素。

3.分泌多种抑制细胞凋亡的物质，通过一系列信号传递系统，将抑制信号传导至细胞内，启动抑制凋亡基因，提高抵御导致细胞凋亡的外来因素的抵抗力，增强皮肤细胞的抗干扰能力。

国外科学家给14名受试者使用生长因子（一周2次，连续使用60天）后，发现他们皮肤胶原蛋白的厚度增加了35%，胶原纤维的排列也更加紧密，恢复了年轻肌肤的状态。