如何让宝宝独立睡

王学芹育儿分享:

1.与家人达成共识

2.了解孩子的睡眠规律，用一周时间观察孩子什么时间揉眼睛，打瞌睡，不要错过孩子睡眠的最佳时间。

3.营造良好的睡眠环境

（1）给宝宝准备温馨的小床，让他有独立的空间。

（2）在他身边放置喜欢的玩具和妈妈爸爸的照片，让宝宝有安全感

（3）进行睡眠仪式[愉快] a.准备轻松优美的音乐 b.讲宝宝喜欢的童话故事 c.亲一下宝宝的额头，让宝宝和妈妈玩具道一声晚安[愉快]

注意在这个过程中，要坚持原则，不要放弃。不要开灯，不要喂奶，喂水，轻拍宝宝就可以，一般一周时间宝宝就能适应！

如何让宝宝独立睡