苑九芬2291：内心冲突的来源
2023-08-22 本文已影响0人
苑九芬家庭教育心理咨询
武志红老师曾说：很多内心问题的原罪，都是一种近乎偏执的严苛的自我要求。
要优秀、做好人、不能犯错.....为了达到这些要求，有人偏执，有人抑郁，有人分裂。
很多人会说：
不优秀，就无法拿到更高的工资；
不优秀，就会拖后腿，被人批评和贬低；
不优秀，别人就会不喜欢自己；
......
诚然，这些标准激励了那些努力的人，但当这个标准被代入家庭，成了生命唯一的通道。
例如父母只偏爱成绩好的孩子、考好了给奖励、考不好就惩罚......
就会给我们的内心落下一道伤口，我们会发自内心地相信，真实的自己，不值得被爱。
所以要逼着自己优秀，活成别人期待的样子，才能不那么战战兢兢。
这也是绝大多数“讨好型人格”、“卓越强迫症”们，内心冲突的真正来源。
亲们好！一天愉快！
