过刚易折，这大概是每个脾气比较倔强的人都会听到的劝告，现在的生活有太多的无奈，每个人都有心烦的事，而这一件件事积攒在心里，慢慢就会成为让人崩溃的压力。

面对压力，有的人选择放松调整，有的人选择宣泄释放，而有的人就真的是一直压在心里。

现在出去找工作的时候，不管什么行业不管什么工作，都会问上一句抗压能力如何，说明压力无处不在，没有什么是真正轻松的。

说起压力，就像是无形的力量一样在拉扯我们这根小皮筋，有时会放松点，但有时不会，而一根皮筋一直拉着，总会出事情的，所以无论是放松调整，还是宣泄释放都是让这根皮筋暂时回到原来的样子，可以说是强行续命，而一直压在心里就相当于一直拉着这根皮筋，慢慢时间久了，皮筋就再也回不到最初的样子，对于之后的压力承受，也是有很大问题的。

简单的说，比如你是一根小皮筋，最初的长度是一，当你被拉到十的时候就会断，你又一直被拉到五，最后长度就停留在五，但是拉到十同样会断，能够承受的从最初的九，变成了五，降低了很多。

如此想来如果一直拉到五，不放松的话，承受能力就不会怎么下降了，好像是有点道理的，但是压力也不会一成不变，对着时间也会逐渐增多，就比如父母催婚的压力。

每个人的抗压能力不一样，而抗压能力的体现就在于恢复调整上，其实接受压力的总限度差不了多少。

所谓过刚易折同样可以应用的对于压力的承受上，一味地对抗压力总有承受不住的时候，刚柔并济才是王道，既不能被外界压力因素改变了自己，也不能一直对抗；不能不重视压力，同样也不能一直在压力的支配下。

抗压能力强的和会调节自己的往往更受青睐，同时对于自己的发展也是有一定帮助。

古话说“人无远虑必有近忧”，看的远一点自然没有错，但是也不能达到杞人忧天的程度，有时候有些事，不是担心就能解决的，既然暂时没有能力去改变，要么就暂时不去想，要么就定下分步计划，一步一步的来，王健林曾经说过“可以先定一个力所能及的小目标，比如先挣它一个亿。”

果然有钱人说话举例子都这么扎心，但是道理还是有的，先定力所能及的小目标，完成了再定，一步一步的解决问题。

与诸君共勉

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