夏天空调房护肤技巧

Humsmay

夏天

闷热的夏天在哪都热，

觉得自己跟巧克力一样快融化了。

上班或者是宅家唯有开着空调，

身体才会感觉舒服点，

但是整天呆在空调房，

慢慢就觉得皮肤好干，

皮肤的状况就有些不对了。

在空调房也必须注意正确护肤的方法哦。

01

空调房对皮肤的影响

首先呢，空调在制冷的同时

会带走了房间内的水分，造成空气变得干燥。

空调就有一个功能是除湿

空调外机有个排水口

排出的水其实就是房间内的水分

长时间呆在空调房内的话

也会带走皮肤的水分，出现缺水干燥问题

皮肤也会变得暗沉不少。

空调开启的房间都比较封闭

室内空气不流通、空气质量差

如果清扫不到位

空气中的灰尘和细菌就会成倍增加

引发痘痘和其他的皮肤炎症

再加上长时间盯着电脑或手机

眼睛很容易疲劳

眼周肌肤还会出现泛黄和小细纹等老化问题。

02

夏季空调房的护肤方法

1、准备一瓶保湿喷雾在桌子上

当脸部皮肤干燥的时候就喷一喷，这样在空调房里内也可以迅速补水。

2、空调会让室内空气产生静电

你整个人就是一个吸尘器。所以必须加强肌肤清洁工作。

3、如果长时间在空调房内，眼下想必会出现干纹

此时不妨取一些眼部精华或者是眼霜来轻轻涂抹在眼下肌肤

4、如果在空调房呆久了，唇部就会容易变干

这个时候就需要用棉花棒沾一点温水来去掉唇部的死皮

5、每次洗完手或者感觉手部干燥

抹上清爽的护手霜来滋润干燥的双手

6、如果双腿在空调房内也会变得干燥的

这个时候建议补擦一些身体乳液，令双腿肌肤保持弹性活力哟。

03

如何调节和适应空调房环境？

1、尽量减少室内外的温差，最好将室内冷气控制在24°左右。室内外温差越大，对皮肤适应性的考验就越大。因为你总不可能一直待在空调房里，如果从温度极低的室内进入高温的室外，一冷一热很容易造成肌肤敏感。经常往返如此，肌肤的敏感性就加剧了。

2、不要因为流汗就立即到空调前吹冷气，避免对肌肤造成刺激。有些人在外面大汗淋漓，进入空调房第一件事就是去空调前吹冷气，好让身体降温。这其实是非常不好的习惯，忽冷忽热对皮肤的刺激是很大的。

3、平时要多喝水来补充体内的水分，避免体内水分流失。建议一天至少要喝够 1.5L 水，如果想有利于减肥和代谢，让皮肤和身体达到一个比较好的状态，建议喝够 2L 水，但也注意不要过量。同时还需要注意喝水的频率，早上第一杯之后，平时喝水的时间最好能够间隔均匀，不建议很久不喝水，一次性喝很多。

4、在自己的办工桌旁边放置一杯水，能起到加湿器的作用。

5、下午时分吃一些含水量较高的水果，这样既能补充水分，又能补充维生素。

6、在室内种植一些水生植物，比如水仙、竹子等来缓解空调房内干燥的空气.

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