给萱萱的晚安文（4.23）

亲爱的萱萱：

昨晚拖迟了写晚安文是因为这几天睡不好，然后又开始怀疑吃钙片有没有作用的事儿。

我跟那位推荐的姐姐聊了一下电话，她告诉我细胞更新需要时间，让我不要急于求成期待吃了一下子身体就能好起来。

其实我不是着急，是焦虑来着，第一周吃的时候睡眠越来越好，当时信心满满的，结果第二周又开始变差了，所以就会多想了，觉得也许钙片只是刚开始管用，对自己以后的睡眠没有帮助。

我想象中的是类似爬坡慢慢往上，每天网上一小步也好，然后爬了几步又往后退步，所以我就心里情绪有波动了，也知道不断否定在重新建立信念这个循环，如果没人帮我肯定信念，也许会一直下去，这也是一种内耗。

这几天不知道是不是因为下雨，感觉自己距离低谷期越来越近了，也可能是好几天写不出小说带来的压力，使我感觉一切都有点糟糕，身体没好起来，写作进入瓶颈。

不过下午的时候突然刷到一篇类似鸡汤文的帖子，其中讲了一条是要包容不完美的自己，比如焦虑的、失败的、懒惰的自己，这部分虽然是残缺的蛋也是自己的一部分，要允许自己有不好的时候。

看完心里就舒服一点了，后来又写到女强人不是性格强势做事要强，而是心性强、韧性强，还有一个忘了，但给我带来新的鼓励。

最后一条记忆深刻的是一定要多折腾，不折腾就会习惯顺其自然的生活，到时候真的变成躺平了。

我不由在想，之前那股折腾得劲儿跑哪去了，现在只想早点把事情做完能躺床上，可第二天睁开眼依旧很累，所以这个循环什么时候能变成正向的。

今天是世界读书日呢，你有没有买新书？应该很多直播间或者书店都有买书折扣吧。

我对于各种节日不敏感，今天难得下雨人少就抓紧时间看书去了，压根儿没看直播间卖些啥。

今天在《哈姆雷特》里看到两段很幽默的对话，阴郁的心情都好了不少，虽然心中还没有晴天，但拨云见日相信能慢慢变好也给你分享一下。

吉尔登斯吞　啊！殿下，要是我有冒犯的地方，那都是因为我对您敬爱太深的缘故。

哈姆雷特　我不大懂得你的话。你愿意吹吹这笛子吗？

吉尔登斯吞　殿下，我不会吹。

哈姆雷特　请你吹一吹。

吉尔登斯吞　我真的不会吹。

哈姆雷特　请你不要客气。

吉尔登斯吞　我真的一点儿也不会，殿下。

哈姆雷特　那是跟说谎一样容易的。你只要用你的手指按着这些笛孔，把你的嘴放在上面一吹，它就会发出最好听的声音来。瞧，这些是音栓。

吉尔登斯吞　可是我不会从它里面吹出和谐的曲调来，我不懂那技巧。

哈姆雷特 哼，你把我看成了什么东西！你会玩弄我；你自以为摸得到我的心窍；你想要探出我内心的秘密；你会从我的最低音试到我的最高音；可是在这支小小的乐器之内，藏着绝妙的音乐，你却不会使它发出声音来。哼，你以为玩弄我比玩弄一支笛子容易吗？无论你把我叫作什么乐器，你也只能撩拨我，不能玩弄我。

罗森格兰兹　您把我当作一块海绵吗，殿下？

哈姆雷特　嗯，先生，一块吸收君王的恩宠、利禄和官爵的海绵。可是这样的官员要到最后才会显出他们对于君王的最大用处来，像猴子吃硬壳果一般，他们的君王先把他们含在嘴里舐弄了好久，然后再一口咽了下去。当他需要被你们所吸收去的东西的时候，他只要把你们一挤，于是，海绵，你又是一块干巴巴的东西了。

你该多休息啦，昨天的话题明天再聊哈，我今天也很累，先写少一点啦，等状态好了再多写。

我等会儿要想法子把小说写下去了，总不能卡着就等它自个儿疏通，现在的情况就像两岸之间有一条河，我要架起桥梁把他们贯穿起来。

晚安心语：如果人在舒适区安逸的带着，等到挑战来临时会很排斥它，从而手忙脚乱，可如果随时挑战舒适区外的范围，你会从容淡定迎接未知。

晚安啦

爱你的云清雪

2024年4月23日