爱自己

《生命的重建》摘录

1.【多余的体重只是内在问题的外在反应。当我们感到害怕，不安全，或不够好时，我们当中的大多数人就会有意无意的增加额外体重。】

想起自己两年前在学校时，觉得自己的性格，和说话做事的态度不好，必须做出改变，否则自己都不想看自己。当我真的去改变的时候，我身边的人都发现了我的改变，也真的应了书里的另一句话:我现在认识到是我创造了环境，现在我愿意丢弃造成自己目前状况的思维模式。思维转变之后，不在讨厌自己，不在觉得别人对自己不好，感觉人和事一切都好。也没有说要减肥，身体自己就瘦了。

2.【我们需要在合适的时间，合适的地点，按照适合我们自己的方式来改变自己。】

3.我赞同我自己。

4.因为我爱自己，所以我感谢这个世界能让我看到。

5.我的世界里一切都好。

6.生活中的每个时刻都是弃旧迎新的起点。

最近这几个月，感觉不太好，有很多不如意之事，想着怎么样才能变好一点。

然后是无意中点开这本书，这也许就是合适的时间，合适的地点，按照适合我们自己的方式来改变自己。