Day5+8组225号狮子座上的画+《学习力》

旧知：

1.效率：主要的事考核时间，认为任何事没有必要事事都必须精确到分钟

2.育儿：自己能够有专注的时间太珍贵，所以与孩子相处时，就应该完全沉浸在自己的事中，尽量忽视孩子的一些干扰需求

3.准备：要想完成大目标，一定要准备完全，各种突发状态都要考虑到，面面俱到，取得的效果才是最佳

新知：

1.效率：每天任何事都应该预估完成时间，阅读、学习、家务、洗衣服、给孩子讲故事、洗澡等等都要预估时间，不是只有大事件才需要时间测量的，我们都是平常人，每天生活更多围绕的就是柴米油盐，生活主题更多都是围绕琐碎事务， 不妨将这些琐碎的事务预估完成时间，自己看执行清单时，定会默默提醒自己完成的时间，坚持做长期做，肯定每天会为自己节省下很多时间。

2.育儿：孩子需要陪伴，不应该拒绝孩子合理的陪伴要求，自己的生活方式自己调整，调整到与孩子一起同频，自己轻松孩子也会更开心，作为母亲这是自己最重要的人生角色，千万不可本末倒置。

3.准备：等一切准备好再行动，估计等不到行动的那一天，只要准备好了60%就开始行动，勇于有试错的勇气，在试错中自己才会快速成长，毕竟参加考试前，谁也不知道试题内容是什么！

行动清单

1.手帐中每项事件后都备注预估完成时间

2.定番茄钟，与孩子一起学习，结束一起娱乐

3.先开始做