日更1582,04月26日每天要提醒自己
2025-04-25 本文已影响0人
萌萌心理咨询师
我很容易受别人情绪的影响。
我总觉得自己需要为别人的情绪负责任。
别人生气我会被卷进去,
没有自我,
不知道该怎样解决。
这是我小时候的情结,
现在我认识到了,
我要经常提醒自己,
别人生气与我无关,
是他选择要生气。
每个人都要为自己的情绪负责任。
我很容易受别人情绪的影响。
我总觉得自己需要为别人的情绪负责任。
别人生气我会被卷进去,
没有自我,
不知道该怎样解决。
这是我小时候的情结,
现在我认识到了,
我要经常提醒自己,
别人生气与我无关,
是他选择要生气。
每个人都要为自己的情绪负责任。