崩溃焦虑时,记得释放和倾诉
2022-11-09 本文已影响0人
简心ivy
人生的每一步,
命运都自有安排,
也都是最好的安排。
生活很累的时候,
崩溃和焦虑不是因为自己太弱,
学会释放和倾诉,
也许是当下最好的方法。
人生不同的阶段里,命运都给了我们一些安排,不管你愿不愿意,该摊上的事总会摊上,一件不落。
无需抱怨生活给了我们太多的事情,让我们在不同的角色里不断奔波,这或许就是最好的安排,因为我们至少还有价值,还被需要。
感觉累的时候,停下来歇歇,择一事成趣,放松放松。学会释放心中的不满与压抑,读书也好,玩游戏也罢,给自己一个空间。