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崩溃焦虑时,记得释放和倾诉

2022-11-09  本文已影响0人  简心ivy
人生的每一步,
命运都自有安排,
也都是最好的安排。
生活很累的时候,
崩溃和焦虑不是因为自己太弱,
学会释放和倾诉,
也许是当下最好的方法。

人生不同的阶段里,命运都给了我们一些安排,不管你愿不愿意,该摊上的事总会摊上,一件不落。

无需抱怨生活给了我们太多的事情,让我们在不同的角色里不断奔波,这或许就是最好的安排,因为我们至少还有价值,还被需要。

感觉累的时候,停下来歇歇,择一事成趣,放松放松。学会释放心中的不满与压抑,读书也好,玩游戏也罢,给自己一个空间。

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