吃不了高强度的苦，所以我把它分给365天

“鸡汤”真的有毒

抖音也有毒，刷一圈下来容易怀疑自己就是来世上凑数的，开始还只觉得不配做人，后来猛然发现“哦，原来我连动物都比不过”

看到马甲，看到腹肌，看到别人跳舞贼帅...

点赞马下，觉得自己也要试试

但是“收藏从未停止，行动从未开始”

这才是真实常态

但不要随意自卑，没有谁是随随便便成功的，看到抖音别人好像随随便便拍一条视频，十万百万的赞，你也不知道别人已经在背后删删改改过多少遍；又是发了多少条没人点赞，不断尝试才做到的。

也不要盲目自信，最怕的是你还觉得你只是还没去做而已。

强者都是去做然后坚持下去，Practice Makes Perfect.

我也说只想躺赢，生活太苦了，不想再吃苦了

谁不希望躺赢了，但是都是在调侃着继续向前着

不过我受够了跟生活死磕了，我想“懒”一点，轻松一点

懒人是推动人类进步的原动力，懒人并不是说真懒，而是生活要靠智慧取胜。

三分钟热度当然容易放弃，然后陷入恶性循环的自我指责中，其实是掉入了现在过多正能量的毒。看多了成功案例就觉得所有事情都很容易，看到别人的好身材，锻炼一天就希望自己能拥有，这可不是买菜，给钱就买到。

我也想拥有过马甲，可是我吃不了高强度训练的苦，我还是不随便离Flag吧，放过自己别给自己添堵。但是我之前给自己添过很多堵，也是实践出真知，我想建立自己的自信心，放弃虚高缥缈的目标，从订立一些切实可行的小目标开始，从自身性格爱好分析，去选择自己喜欢且能坚持下去的小事。

这样好受多了，生活已经够难了，别一直为难自己。

去找寻自己真正热爱的事情，也不用搞什么“不瘦十斤不换头像”“要么瘦要么死”的标语了，喜欢的事情自然而然的就一直做下去了。

所以我这个“365原则”，适用于所有事，别问能不能成，先去做365天再说。

你会发现新世界。发现新的快乐

快乐分为两种，一种“享受型”快乐，你做很多事情可以得到，比如玩游戏追剧刷视频，但是这种快乐容易因为你终止行为而终止，然后更加虚空；另外一种更高端的快乐是“创造型”快乐，去了解自己，由内而外的创造快乐，这种快乐任谁也抢不走。

朋友老问我一个人住会不会自闭，不会觉得孤单吗？

我应该怎么解释我的快乐？孤单却不孤独，可能我记性差且容易知足吧。

即使一个人呆着，都能“自得其乐”，不用再依靠外物，自己治愈自己。

我想那也是因为日渐与自我和解，逐渐强大的内心吧