感恩，遇见更好的自己

是怎样的缘分，让我们相聚于此，共同开启28天的学习。进入效能训练营，我的初心是能够在28天里做到自律，能够将所学内容真正的做到学以致用。根据自己以往的一个学习经验，课程听的虽多，但是真正能应用到实际工作中的少之又少。我希望在这些天和大家的接触、交流中取长补短，找到自己不足的原因。做事有条不紊；心态平稳；每天快乐高效～事实证明，我做到了60%。效能课程真的很有用，里面的内容很贴近实际，尤其是自己在心态上的变化。一个人，心态好了，脚步才能坦坦荡荡，不卑微自己，不沉迷失意，不担心未来，不计较得失，不纠结成败，生活中多一点知足，多一点淡泊，人生就会阳光明媚。 ​​

在加入效能教练之前我的状态：拖延症患者，早上不到最后一刻起不来，晚上回家躺床上不动弹（往往拖到12点才去洗澡）看书不积极，总有各种理由心理暗示：今天太累了，就玩会吧。到最后一本书也没看成。有时候太累了，会和身边的同事说：好累哦。其实这样是不对的，传播负能量。仔细想想工作为什么累，大多是自己效率太低，不聚焦导致。最应该调整的就是自己的工作状态。现在的我：基本能做到说做就做，说一是一，毫不犹豫，拒绝拖延，拒绝懒惰。每天传播正能量，工作认真聚焦。

明天就是新的一周了，1月6日，我开始制定100天计划，严格打卡，养好习惯，做一个自律的自己。具体的打卡内容有以下几项：提高内在修养：每日20页书。具体的书籍先从手中有的看起，真实消化掉；反思每日工作，当天有哪些做的比较好的，有哪些是做得不对的，每天给自己复盘。提高外在：敷面膜，泡脚，早睡计划。

效能课程最让我受益的地方就在于：自己有了目标感。感谢Tony老师，感谢组内小伙伴，28天，我们一起学习，一起成长，感恩❤️