妙觉·知止
2022-12-13 本文已影响0人
妙平平Irena
知足不辱，
知止不殆，
可以长久。
——老子《道德经》
卓彼先觉，知止有定。
——宋程颐《四箴·听箴》
妙觉：17/40阴性心智早课第17天。崭新的一天，从昆达里尼瑜伽开始。准时安坐在瑜伽垫，松空定静，平静泰然。调频唱诵之后，依次进行功法习练，带着全然的觉知。每当觉察到自己不在当下，就停下，把注意力重新放回呼吸，放回身体。知道自己何时需要停下来，是一种深刻的修行。
[太阳]知止
✨✨✨
上进 知止 守正
2022.12.14，早上5点，17/40
阴性心智昆达团体早课第17天&
昆达团体早课第419天打卡️
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