长寿秘密之一

下班跟一同事顺车，无意中说他明天去看看丈母娘，身体不适，住院。

问：多大年纪了。

回：93。

问：有没有总结一下老人的长寿密诀。

回：要么就好睡，不肯运动。

想想或有道理，人体细胞新陈代谢的次数是由其中染色体中的端粒（端粒控制端粒随着细胞的分裂而变短当短到一定程度时就会无法控制细胞的分裂）决定的。睡眠好、经常睡眠就减缓了新陈代谢的速度，生命就被延长了。

回想长寿的小荣奶奶，似乎也好睡。