坚持跑步3个月，我想明白了几个小问题

1、每天早起跑步，怎么可能坚持下去？

事实上，从一开始每天挣扎着起床、睡眼惺忪地拖着两腿跑步，到现在每天清晨准时准点醒来、精神抖擞地冲刺，也仅仅过去3个月而已。

从一开始跑500米都要气喘吁吁，到现在连续冲刺1000米大气都不喘一下，也仅仅过去了3个月而已。

而3个月能够坚持下来，也仅仅是每天比原来早起1小时、换上运动鞋、出门、跑起来，如此而已。

2、1000米跑4分25秒，怎么可能？

1000米跑4分25秒，这个是人民警察体能测试标准。

初次看到这个，是在3个月之前，那时候我是500米4分钟左右，这个标准对于我来说简直是不可能完成的任务。

“所以我根本不可能跑进及格线！”那时候我看着盖过脚趾头的肚皮，垂头丧气。

3个月之后，当我用4分钟轻松跑完1000米的时候，发现好像还有力气，于是又来了个1000米冲刺。

3、爱上跑步，不是自找苦吃嘛？

确实是自找苦吃。

可是这种苦，咬牙吃了3个月以后，居然还想再吃，然后居然还想一直吃下去。

当然最意外的是，这种苦吃了3个月，居然甩掉10几斤肥肉，而且不出所料他们也没有机会再回来了。

4、坚持跑步3个月，烦死了吧？

正相反，坚持跑了3个月，不仅不烦，反而每天精神抖擞，而且特别期待清晨那1小时心无旁骛的时光。

因为每天清晨跑步的路旁，有青翠欲滴的草地，有叽叽喳喳的鸟鸣，还有偷偷开在树下角落里的牵牛花，这一切是如此生机勃勃，让人忘记了累，忘记了烦恼。

5、离开手机1小时？还是杀了我吧。

其实不用这样寻死觅活，试一试跑步就好了。

1小时，可以慢慢跑，可以边走边跑，可以冲刺，可以高抬腿跑……

如果需要，有一百种跑法可以填满1小时的时间。

更有趣的是，当你坚持跑了3个月，你会觉得跑1小时不过瘾，还想接着再跑1小时。手机？什么东西？要不一起跑吗？

6、跑3个月？那是不是事先要做一个天衣无缝的完美计划？

事实上，我是这样开始的：那天清晨5点，我莫名其妙的醒了，然后了无睡意，然后想既然醒了不如去跑两步吧，然后就迷迷糊糊跑了起来。

转天又莫名其妙的醒了，然后干脆又去跑了几圈。

再然后，每天清晨5点，差不多都会莫名其妙的醒过来，然后总是自言自语的说既然醒了，那就跑两步吧。

于是就跑了3个月。

也可能，这就是一个天衣无缝的完美计划吧：既然醒了，那就跑两步吧。

7、每天跑步累成狗，下雨跑不成了，一定很开心吧？

事实上很焦虑，就像小时候犯了错被父母关在屋子里，急着想出去；也像是高三的模拟考试不小心考砸了，反而恨不得马上再来一次考试，然后证明自己的实力。

好在我还是找到了替代品，不至于憋得如此难受。

爬楼梯，爬十八层，坐电梯下去，再爬十八层，再下去，再爬十八层……

如此几个来回，出一身臭汗，先前那种困兽一般的情绪也就慢慢消退了。

8、坚持跑步3个月，而且还想继续跑下去，到底想干什么呢？

其实真的不想干什么，就是睡不着了想起来跑两步。

这是我第一次没有具体的目标去做一件事情，就是这样干了，没有原因，也没有特别的目的，更没有什么减肥大计，就是睡醒了，想跑两步，如此而已。

也许从小到大早就习惯了凡事都要有目的，当做一件事情真的没什么目的的时候反而显得那么不可思议，可为什么做什么都要有目的，甚至要有一大堆复杂的计划呢？

简简单单跑步去，没什么目的，也不想干什么惊天动地的事情。

跑步嘛，开心就好了。