关于早睡

我的母亲是个长期早睡的女人。她的皮肤滑滑的，五十几岁的人还显得比较年轻。

我是她的女儿，但是这个习惯没有学到她。熬夜追剧看电子书，皮肤油光又黄，看起来一点朝气也没有。刚和她聊天，我还说这一点我必须得向她学习。看着看着手机，瞌睡瘾一来，手机一扔就睡了。

2022年的最后一天，辞旧迎新。我对于新的一年的第一个愿望就是早睡早起。

晚上:10点睡

早上:7点起。（冬）

夏季6:30起（夏）

希望说到做到，执行起来吧！