多多多多

多一分钟和周围人的闲扯，每天多往家里打一个电话，提醒自己每顿饭都吃，让自己偶尔放纵一下无聊的小念头，强迫自己多一点 乐观的想法，多告诉自己一遍要坚持，案头多放一本不知道会不会读的书。