饿坏了

老姐家装修，这几周暂时住在老妈家，我和孩子也住在老妈家，人多了，生活习惯发现有许多不一样，有一天，她大喊一声“太饿了！”

我们听了都很惊讶，大家吃的差不多是一样的饭，我们没觉得怎么样啊，怎么她饿成这样了？

老姐问我：“你晚上不吃饭，难道你不觉得饿吗？你的胃能舒服吗？”

我说：“习惯了就好了呀。如果觉得很饿，就稍微吃点干果和水果。肚子没感觉的，就啥也不吃。”

老姐说：“我晚上不吃，就坚持不下来，那得多难受啊！”

话说我55公斤多，老姐比我个子高，体重却只有53公斤，算是比较瘦的了，但是每天看她的饭量，每次都比我吃的多，而且不能没有肉。

老妈是很养生的一个人，天天看养生短视频，看养生直播，吃的、喝的全是和养生相关的。没事，也给我们微信上转发一些和养生相关的文章和视频，要求我们一定要看看并重视。所以在饮食上就比较清淡，以蔬菜瓜果类为主，一周吃一两次肉。

而我因为血脂比较高的问题，一直在坚持多吃蔬菜，少吃肉。在家的时候，已经严格按照自己的计划开始执行了。到老妈家住她的生活，习惯到正好和我一样，多菜少肉，花样繁多。晚上，喝点菜汤或者不吃都可以。

我的女儿，瘦的和柴火棍差不多，不知道的人还以为我不管她吃，不管她喝呢！实际上她是天生饭量少，挑食，爱吃零食和各种垃圾食品，饿了就垫口零食，正常吃饭了反而吃不了太多。以至于家里的饭，她吃两口就可以了，也没有太多的挑剔。为了让她多吃点饭，多吃点菜，我们经常给她包包子或者包水饺吃。所以姥姥家的饮食习惯对她也影响不大。

不过，老姐是每天吃肉的，她在老妈家，也经常帮着老妈干活。有时帮着做做早餐，有时晚上帮着打扫卫生，最近老妈的厨房里厨具和抽烟机都有问题，老化了，于是老姐给她换了套新的。拆除旧的时候，新的还没有安上，这时候老姐就帮她擦拭灶台，揭掉原来的贴膜准备换新的。晚上干到9点多的时候，实在饿的不行了，发生了一声长叹：“太饿了。”

从这天起，老姐是早上也嘟囔着饿，晚上也嘟囔着饿，其实说白了，就是每顿没有什么肉。早餐这顿饭坚持不到中午就饿了，晚上吃完饭满肚子菜汤水儿，半夜里也会饿醒，她实在不明白我们是怎么熬过来的。希望老妈做饭的时候考虑一下加点儿肉或者弄点儿鱼虾，给大家补充点蛋白质啊。别整天不是菜汤，就是菜饼，身体没有一点油水，严重缺营养啊。

其实不比较，我也不知道为什么她会饿成这样。就算菜汤、菜饼我们吃的也比她少一半，每个人的体质看来相差很大呀。

都坚持两周了，老姐仍然不习惯我们这种饮食方式，反而是感觉越来越饿，忍不住就爆发了，这说明这一种对她是不合适的。

看来养生也是要根据每个人的体质来实施，缺肉的补肉，缺菜的补菜。啥也不缺的，该吃啥就吃啥，不要有忌讳！当然一家人在一起吃饭就要互相补充，互相体谅，不能以自己的饭量或习惯来要求别人。