运动会年轻，快乐是心情

清晨的热情吹开了满树的芬芳，我们小城的诗意和浪漫，所有的美好都在悄然酝酿中，伴着花香，伴着鸟鸣，是这般的缤纷着绚丽，灿烂着热情。

怕黑开灯，孤独听歌，心塞了去跑步，矫情了就去吃。我们得学会照顾好自己，调节好情绪，然后抖擞精神，元气满满地迎接每一个崭新的今天。

当我们用乐观的心态去面对生活时，就会发现一切都在慢慢变好。去运动吧，你跑过的步，流过的汗，最后都会透过你的气质表现出来。爱运动的人，颜值都不会差。

调查统计显示，坚持运动的人身材会更紧致，机体摄氧能力强，换句话说，保持运动习惯的人，会比不运动的同龄人看起来更年轻，更精神。运动是最好的护肤品，也是性价比最高的投资。

运动能很好地舒缓我们的情绪，释放压力，它不仅能让我们的身体变得更健康、强壮，还能让我们更快乐。保持健康的生活习惯可以帮助我们保持良好的身体和精神状态。我们需要合理饮食、定时锻炼、保持充足的睡眠和放松自己的身心。

看过一句话说：“睡一个安稳的觉，情绪压力会自动减少至少30%，多做自己喜欢的事，让自己的内心充盈着喜悦，我们这一生，会遇见多少人，懂你的习惯，喜好和想法，懂你的疲惫，伤心和迷茫，懂你的笑容，眼神和情感，懂你，就像懂得一首歌的旋律，无需言语。

独处也是一种美德，可以让人内心得到净化。独处可以让你的精神得到减负，灵魂得到升华。独处时修一颗平常心、简单心和清静心，就能邂逅生命最好的样子。

通过不断地培养这些好习惯，我们可以更好地适应社会和生活的各种挑战，实现自我价值，然而我们最好的活法，便是要懂得爱自己，富养自己，保持好心态，爱惜自己的身体，丰富自己的精神，人生在世，所做的再多，追求的不过是幸福的生活。

其实人生在世不管我们是为了赚钱，买房，结婚，养老……，最终目的都是让自己过得快乐，生活过得好一点。幸福是靠自己来成全的，当你学会了不在意别人的人生，而在意自己的人生，再苦再累都要坚持住，为自己挺过所有的难关，为自己争取更好的生活。

听过一句很有感触的话：“人只有在快乐的时候，运气才会好起来。”要多微笑，做一个开朗热忱的女人;多打扮，做一个美丽优雅的女人;多倾听，做一个温柔善意的女人，多看书，做一个淡定内涵的女人;多思考， 做一个聪慧冷静的女人；记住提醒每天多爱自己一点。

除了懂得分享之外，还得懂得利用杠杆来做事。我们把一件事分享给一个人也是分享，分享给一大帮人也是分享，那么我们为什么不选择分享给一大帮人呢？对不对！让我们的每一天都可以过得更加充实，也更加的快乐。

相信更好的自己，让心情一路花香，岁月安暖吉祥，珍惜此时此刻，所有美好，终会如期而至。因为无论哪一个季节总会有花开，无论哪一个季节，都会有美好伴随。闲暇时光，不妨携一缕浅夏的芬芳，感受夏日的活力与热情，不负夏日好时光！