运动让人精神更好

下午天气放晴，我迫不及待地整上一袋吃的，带上羽毛球拍带上两个孩子出发去打球。

今天去的是山顶健身苑，位于小山顶，四周有树木，中间大理石铺就，正好打球，两侧有很多健身器材，如今又铺设了塑胶，适合打单人网球。从三点半打到五点，打得满头大汗，但感觉挺好，人也很有精神。

动起来是生命之阳，静下来也是生命之必须，晚饭后我静坐在阳台，观花，忽然就想到了我该做什么事，于是又去做事。