亚健康逆推回到正常抵抗力

秋冬季节，很多人都会感冒，体质好的吃中成药，大量喝水，一个星期会好。体质更好的大量喝水，一个星期也会好。

现在人很多人都是亚健康，水是喝不好的了。口服感冒药要一个星期，打屁股要打7天，打吊针只要三天。因为工作繁忙，为了便捷无痛，所以呢就输液。

不仅仅是成人如此选择，很多家长由于没有太多的精力和时间管理小孩，以至于小孩感冒很严重的时候，咳嗽很严重的时候，因为打小针非常痛，小孩不愿意，所以也是选择输液。

我也是小时候输液输多了。工作后呢，为了赶紧好，我也是选择输液，长此以往身体越来越糟糕。

生病了要想逆推，回到原来的那种，身体好的状态是很困难的。

不过没关系，现在的方法有很多。

第一：找中医开药，做成袋装液体，上班时候用一个口缸，倒入热水，把袋装中药液体放在里面加热。

第二：下班后做足疗。做一个星期。

第三：周末做针灸、按摩、热敷、中药熏蒸。如果能够18:00以前下班，这些项目也可以工作日进行。18:00以后阴盛阳衰，不能做。

第四：使用发热膏药，贴大椎穴和脚底板。脚底板膏药发热，脚不冷，刚好睡到天亮。大椎穴如果热得受不了，贴15分钟后就可以了。

第五：如果感冒咳嗽很严重，询问医生后，可以吃三天西药。

一是意志坚定。坚持不再输液。

二是信念坚定。相信使用中药，自己能好。

亚健康逆推回到正常抵抗力