摘抄《能量法则》

如何培养一个人的自信心？

自信就是信赖自己有足够的能力取得所追求的价值，所以自信的基础是能力，能力的基础是经验，经验的基础是尝试，尝试的基础是感觉，感觉就是想去尝试的内心状态，也就是自信最基本的源动力

没有想去尝试的感觉，不会去做第一次尝试，因此不能有任何的经验积累，也因此不能发展出做事的能力。自信的基础是能力，但能力本身不一定会产生自信能力，必须要精要肯定才能变成自信，假如你完成一份报告，证明你是有完成报告的能力的，但是若没有得到上司的，肯定反而被劈头盖脸骂一顿，那么你也不可能变成自信，所以培养自信的完成逻辑是有：感觉——想尝试——积累经验——得到肯定——自信提升。

对于那些已经进入职场，但还是不是很自信的人该怎么做呢？

首先要调整自己的心态，今天的不自信就是在为过去的成长补课，因为自信心是小时候就要培养起来的，没有培养起来就要有能够接受现在开始重新树立自信心的心态，有了这种心态，以后不断尝试工作中的一个个小任务，尽最大努力把这个小任务做好，然后寻求领导和同事的肯定，或者进行自我肯定，之后再逐渐增加自己做事的难度，慢慢的就有了自信心了。这时候千万别想着一口吃个胖子，毕竟基础和别人不一样，只要今天的自己比昨天更自信一点点就可以了。