《掌控自己》:构建目标管理体系

构建目标管理体系

构建自己的目标体系，分为自上而上和自下而上。

自上而下从上层开始梳理（确定自己的价值观、自由书写100件事、晋升路线图）

年度目标按照一年自己的角色优先级确认自己需要完成的晋升任务。

月度计划包括三个部分：年度目标的分解任务，各个领域想要做的任务，临时安排的任务

周计划制订时需要经过两次分解：第一次分解是月计划分解成周计划，第二次分解是周计划的所有项目在DOIT软件中分解为下一步行动

月计划和周计划都需要估算有效利用小时数，防止自己制订的计划项目数过多或过少。

自下而上的目标体系是从下层的优势发现，包括三步：发现优势、阐明优势、确定优势

将优势与自己的价值观词汇相结合，从而确定年度目标，找到自己的人生地图：

从时间的维度看：

1.当下行动

2.每天计划

3.每周任务

4.每月项目

5.每年目标

6.三年愿景

7.五年愿景

8.一生价值观

需要时常跳出当下，从更长远的角度来审视自己，发现自己的价值观到底是什么？展望一下五年后自己的样子，制定出未来一年的自己想要完成的目标。

价值观的一场追悼会

自己希望在这一生中获得怎样的评价？

写出五个榜样的名字，列出令自己佩服的三个特质。从中选出五个自己最看重的词语。

根据两个游戏综合一下，选出五个自己最看重的价值观词汇。（每半年或一年可以梳理一次）

还有一个采用打分的游戏来确认自己的词汇，按1-5分，列出价值观词汇60个。

魔术棒式自由书写

“自由书写”是假定拥有无限制的金银和时间的前提下，我们想要做些什么事情？（试试一个小时）

穷人思维：我没有钱，好多事情都做不了，干脆不做了。

富人思维：我没有钱，但是我要努力做，愿望一定会实现的。

自由书写的方法步骤：

1.选择适合的时间：半年的最后一天，新年的第一天

2.寻找一个安静的适合思考的地点。关掉网络。

3.准备若干张白张。

4.开始魔法棒式地自由书写

5.筛选十件事情。

制订晋升路线图的四点作用：

了解整个路线图的全貌

剖析路线图的每个阶段

回顾路线图上走过的路

展望路线图上未来的路

绘制晋升路线图的五个步骤：

确定终点和起点，明析层级，认清现状，找出差距

畅想终点：向上看，找到最高职位

明确起点：向下看，找到最低职位

剖析层级：列出最高职位和最低职位之间的所有层级

找到现状：标出你目前所在的层级

挖掘差距：列出你到达目标之前还需要经过几个层级。

根据角色设定年度目标：

第一步，明确角色，确定重点目标

第二，澄清六问，清晰目标任务

按照角色的重要顺序及路线图，确定明年要做的三件重要事情。

公司角色，家庭角色，社交角色，兴趣角色.

工作领域：

兴趣领域：

社交领域：

健康领域：

澄清六问：

1.为什么我要实现这个目标（why)

2.我要如何描述才能让其他的人明白我的目标是什么？（what)

3.我现在处于什么位置，距离目标有多远的距离?(where)

4.我在实现目标的过程中会遇到哪些障碍和困难？(obstacle)

5.我在实现自己的目标过程中需要具备哪些知识和技能(skills)

5.我在实现自己目标过程中可以找哪些人提供帮助。(poeple)

从年度计划到月度计划

年度计划需要投入80%的精力。

月度计划包括的内容有三个部分：

1.年度目标分解后月度任务

2.各领域想要做的事情(工作、生活、家庭、学习、娱乐、社交、理财）,利用生命之花的形式打分，1-10分。

3.临时增加的任务。

月度目标可以写10项任务：年度目标分解后重点任务，自己想要做的事和临时增加的。

预估月度计划的可利用小时数80%*总时数

制订周计划的四个步骤：

分解月度计划为周计划

增加将来也许清单的临时事件

利用可利用小时数预估周计划数量

将周计划任务分解至Doit中

自上而下的目标制定法则

从时间来梳理：

1.年末，梳理价值观

2.年末，魔术棒自由书写

3.年末，绘制晋升级路线图

4.年末，制订年度目标

5.月末、制订次月计划

6.周末，检视月度计划，制订次周计划

7.每日晚上，检视周计划，制订次日计划

8.每项任务完成后，查看手机版Doit，勾掉已完成任务，开始执行下一任务。每天查看多次，提醒自己要执行的任务。

自下而上的优势发现之旅：

方法有三步：

第一步，拿出手边工具，发现你的优势

（选择工具、及时记录、筛选发现）

when：什么时候

what：什么事情

who：和谁、对谁、为了谁？

why：为什么做这件事（可选）

做一件事有以下感觉：强大、信心十足、自然、流畅、情绪高涨、兴奋不已、很棒”选择三件最让自己心动的事

第二步，自问四个W问题，阐述你的优势

第三步，使用SIGN标志，确认你的优势