8个美容好习惯，你有吗？

每个人都有想要成为的样子，但不是每人都会为了成为那个样子而拼命改变付出的。

如果你期望那一天是瘦的，那么从现在的每天开始，都要为那个自己少吃一点；如果你希望那个自己穿上最喜欢的牌子，那么现在，你就要为了买下那个牌子而赚钱。

没有任何一个女人可以单靠美貌赢得男人的尊重，但是也没有任何一个女人可以素面朝天赢得男人的欣赏，更没有任何一个女人能不加修饰就能与岁月抗衡，聪明的女人懂得内外兼修，没有自然美，只有美得自然，美不完全是为了取悦别人，其实是更尊重自己，因为你比想象得更重要！

1、每天都会喝的茶

茶对大家来说那是再熟悉不过的了，除了口感香醇以外，茶还有很好的舒缓和排毒功能，而且常饮的话对皮肤的好处非常大，所以多喝茶，既补充了水分，又能排毒养颜，何乐而不为呢。

其中白茶、乌龙茶和绿茶是保养肌肤相当好的茶，它们能释放身体压力以及预防一些皮肤问题，还能防止毒素在体内的积累。

2、护手霜

护手霜对现代女性们的重要性我就不再多说了，即使手部没有出现干裂等情况，也需要每天的用心呵护，大家都知道手就是女人的‘第二张脸’。

除了要保持干净外，还要做好滋润保湿工作，再涂抹护手霜时可以多按摩来舒缓皮肤，尤其是睡觉前，一定要涂护手霜。

3、按摩黑眼圈

按摩去除黑眼圈刚刚起床的五分钟是最好去除黑眼圈的机遇。有黑眼圈的人能够在起床以后用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，按五分钟就能够了。这种办法就是促进眼部皱纹血液循环，和消除黑眼圈的最好最简略的办法。

4、酸奶

酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。

 5、每周去一趟美容院

到美容院与在家做护理是不冲突的，美容院可以提供专业的护理，可彻底清洁皮肤。还可做面膜,面膜有助于为皮肤补充水分和养分。同时在美容院去接受服务也是一种享受，一种放松。当然要到有资质的美容院啊，不然会适得其反呢。

6、保持愉快的心情与良好的心态

每天保持愉快的心情与适时调整心态，拥有一个好心情，你的身心会很健康。

7、充足的睡眠

充足的睡眠能让你精力充沛，神采奕奕，还可以让皮肤在睡觉的时候自动修复。若经常睡眠不足，就会使你的皮肤晦暗，没有光泽。对我们来说每天应睡足7个小时就行了。

8、 多参加运动

打球，跳健美操，瑜伽，登山、跳绳、散步等都是很好的健身运动。生命在于运动，运动能使女人永葆青春活力。因为运动能加快上皮组织的新陈代谢，有利于体内废物的排出。使肌肉结实、光滑而有弹性。同时可减轻压力和保持良好心态。

常常说，女人内涵修养够就行了，但是，如果没有精致的外在，一个女人有着再深厚的内涵也无法快速地让自己发光发亮。让自己变美，保持自己的美，是每个女人都应该坚持的追求。