持续练习倾听

中原焦点团队  张海萍  高级四期  山西晋中  坚持分享第1105天  2021年3月4日  周四

最近持续在做关于倾听的练习，规定时间内一个人说其他人全身心的去听，然后进行反馈，看记住了多少，能否像镜子一样进行重放。

当然，这样的练习并不是比拼记忆力的高低，而更多的是注意品质的高低。在倾听时一旦有自己的念头升起便会影响到注意的品质，全程能否做到只有对方没有自己。

做了几次后发现，当能够全身心的倾听，不仅能知道对方说了什么，也能比较精准的体会到对方的感受和需要。

静下心来，全身心的投入去倾听！