变美小习惯!

1.每天按摩头皮，促进血液循环，头发会变得越来越多，脱发的情况得到改善！像我这样的懒人可以直接拿木梳梳就好！好像脱发真的没那么严重了，之前总是一大把一大把地掉，都捡不过来！

2.洗头不要先用洗发水，调换洗发顺序，发质更好。还有，洗头首先不是打湿头发，而是先用梳子梳顺头发，然后干发在发尾涂上护发素，三分钟后清洗掉顺便打湿头发，进行正常的洗发顺序。

3.不要低头玩手机！会长双下巴！大学以前我都是没有双下巴的，后来上了大学拥有了自己的手机，总是低着头玩，我的双下巴就出来了！

4.不需要天天用洗面奶其实大部分的健康肌肤是不用去角质的，因为皮肤本身就有更替周期，会自然脱落。常使用深度清洁产品，反而会破坏正常的角质层。除非皮肤真的非常的粗糙暗沉，不然不要用了。

5.早上起床别洗脸！最简单省事的变美方法。晚上皮肤会自动分泌神经酰胺，对皮肤好的。稍微洗一下眼睛就行。

6.别熬夜，坚持晚上十一点前睡觉，早晨九点前起床。什么护肤品都不如早睡早起。

晚安。T^T