【第2周2.2】善用“时间饼”消灭时间黑洞（2018.12.24

学习笔记:

管理时间并不是一上来就安排什么时间做什么事。因为事情是永远做不完的，我们选择把最重要的精力和时间花在最重要的事情上，高能要事。

第一，记录时间的起源

通过记录时间，柳比歇夫获得了精确感知时间的能力，所以他才能在自己的一生发布那么多学术著作，在那么多领域里取得旁人无法企及的成就。

而管理学大师彼得·德鲁克也同样告诉我们，在安排时间之前，我们应该首先记录自己的时间，然后通过记录时间后分析时间花在哪了，我们就会发现：

生活中80%的事是不需要自己做，或者根本不需要做的！所以，我们大多数人浪费了自己80%的时间还感觉良好。

从以上两位世界级大师的人生经验和著作中我们可以知道：记录时间，是一切时间管理的基础。

而叶老师经过研究实践后发现：

时间也不需要一直记录，每三个月记录一周自己时间的花费方向和类型就足以进行分析了。

第二，叶老师记录时间8年得得出来的7条规律

1、高能要事时间

找出最高能不受打扰的两个小时，早起+午休后，工作休息交替进行

2、固定时间固定情景做特定的事情

睡前听书、敷面膜

飞机上反思计划

回家断网高质量陪伴

3、必须花的时间，用好它

早睡早起、健康饮食、运动、午休

4、一分钟能够做完的事情马上做不要拖延

5、减少无效，利用等人堵车碎片时间

不开车，车上打电话，听音频

不进行吃喝社交，改成一起喝早茶、下午茶，约跑步社交

坐地铁、走路、跑步

多站少坐

一休息就上厕所喝水

6、批量与科技解决

养成碎片时间处理微信、短信

批量会议

批量订票

在线会议

建立同步共享系统

音频分享

7、避免找东西

云端存储资料

减少购物收快递

一劳永逸整理各种资料，特别是频繁使用的

物归原位

第三，如何分析记录在案时间

面对记录在案的时间花费，我们需要进行分析时间：

1、分析哪些时间是被我们浪费掉了的，例如：哪些时间的使用既损害我们的健康，又伤害我们与他人的感情链接？哪些时间的使用既不能为我们的人生增加价值，也不能让我们获得身体的放松和心情的愉悦等等。

2、分析哪些时间的使用是有意义的，是会对自己的人生产生价值的，是会让我们接近自己的目标，实现自己的梦想的？例如：学习的时间、运动的时间、旅行的时间等等。把时间进行分类，用百分比统计并展示出来。

3、分析自己能够专注工作的时间有多少，都分布在哪个时间段，从而知晓自己有没有在高精力时做最重要的事。

分析了自己的时间花费之后，我们就可以调整并重新安排自己的时间，给手头上现有的项目规划出合理的完成时间。