坚持内调外养，会收获一个容光焕发的自己

    最近在喝中药调理身体，同时每天也有坚持泡脚，偶尔也会坚持吃点维生素啥的，现在就觉得整个人很轻盈，还有那个侧柏叶煮水洗头发对头屑和脱发真的有用，前几天来姨妈没用那个水洗头发，头发有点起头屑，昨天洗了一下感觉头发清爽中透着坚韧，再加上给头发喷营养液，感觉很棒。

    一个多月前，我因为脾胃不好，湿气重，脸上出油多不说，肚子也鼓鼓的，穿裙子都担心肚子凸出来，在我喝中药半个月以后，直接瘦了六斤，小肚子也小了好多，同一件裙子之前害怕显肚子，要吸着可痛苦了，现在穿上完全没负担，这种感觉真好。我们女孩子想要美，还是得坚持调理身体，坚持内调外养才是王道，还有最近发现了一个护肤新技巧，找到一款合适的乳液，没事了就涂涂，中午睡觉前也涂一层，过不了几天就会收获一个滑溜溜的皮肤，大家可以试一下。