梦会说话

梦会说话

从我记忆以来，

我每晚都会做梦，

如果记录下来，

可以写几本书，

什么类型的都有：

考试类、发泄、鬼子进村、地震、梦见爷爷、家人生病、梦见登高下不来等等。。。

久梦成周公，我开始分析做梦的感受和原因。

考试类感受是：害怕、担心、焦虑、恐惧

发泄类感受是：委屈、伤心、沮丧、平静

鬼子进村感受：害怕、恐惧、恐慌、愤恨

梦见地震感受：担心、害怕、庆幸、焦虑

梦见爷爷感受：伤心、担心、难过、内疚

家人生病感受：恐惧、害怕、担心、焦虑

梦见登高下不来：害怕、着急、无助、恐惧

这些梦都不是快乐的梦，

当然也会有快乐的，很少。

比如梦里捉鱼，很开心，有好多鱼不劳而获捉到很多，但是梦里是吃不到的，要么丢了要么醒了，后来吃素之后不再梦了。

比如梦到捡钱，梦里感受：开心，内疚和担心，但是这些梦让我意识到自己有小贪心和不安全，随着自身生存的努力，也通过提升自己的素养，之后就不在做。

通过梦境，我分析我自己，

委屈现实中不说，总要有释放的口，

梦里释放。

安全感不足，在自己意识不到时，

梦会给你提示。

我在开始吃素的前三个月，

我会做梦梦到吃肉，

但是梦中的我意识到我在吃素后，

我会在梦里吐掉。

我在辟谷期间，不吃饭，

我会做梦梦到吃饭，

然后梦中的我也在意识到我不能吃后，

我也会在梦里吐掉。

通过这些，我开始意识到我是自控能力极强的人。

通过学习鼓励咨询，

我也意识到，即使睡觉中，

梦也能体现人的私人逻辑。

也可以用感受、想法、决定来分析。

说到前天梦到的事情：

梦中的我在睡醒之后，

看到窗外密密麻麻的飞机往东面飞去，

我意识到我在北京，有危险的事情发生，

觉得首都怎么可能出现这么危险的事情，

我觉得不安全，然后喊家人，

要不要躲藏一下，怎么办？

但是家里人似乎没有觉得危险，

而且房子里相对是安全的。

这样的情况下我就往外仔细看，

没想到后来情况不一样，

看到的是一次高科技表演。

我察觉到，

我一开始的害怕和恐惧，

梦里的我在呼喊家人，

但是在我后面静下来以后，

我开始觉得很神奇，很有想象力的高科技呀。

我没有以前做梦的恐惧，

因为心里安全了，梦里也会安全。