控制情绪

昨晚上我在全神贯注地改一张表格，8岁的女儿跑过来好多次，想要我一同分享她刚烤好的饼。在跑来第四次的时候，孩子被我吼了，她吓得委屈地逃走了。

瞬间我很后悔，我没控制好自己的情绪，完全可以换一种方式的，为什么我选择了最差的情绪表现？深深自责，今天上午我必须向孩子道歉，告诉她我这样做不对。

以上除了情绪的控制问题，还有一个很严重的影响，就是模仿。孩子她会模仿我们的情绪，每当她烦躁的时候，她会用我们曾经表现出的情绪来表达。

我们是最亲近的人，言传身教实在太重要。

最好的教育是父母，控制好自己的情绪，还孩子一个健康的身心。