蔬菜

如今生活好了，每餐饭中荤腥油腻的菜品居多数，餐后甜点及餐间饮品也必不可少，高糖高热量的饮食仿佛一只无形的手，轻柔温暖地将我们推向三高，当身体出现预警现象才恍然大悟，下定决心减肥味蕾却不乐意，平日还是多吃蔬菜，健康饮食吧。