高效率慢生活践行第12天【感想】

2018年12月25日时间管理第12天

晨间检视

早晨心语：生命不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子。要让你过的每一天，都值得记忆。

就寝10:30 晨起6:14

付出不一定有回报，但不付出一定没有回报。

【昨日收获之成长篇】

读书：书名《一九八四》第三部分

写作： 日更《一九八四》：温斯特和黑发女郎党沉重一击

考试准备：1月6日考试，倒计时8天。

听时间管理课：治疗拖延症

有一本叫《拖延心理学》的书谈到了患拖延症的四个原因：

第一、对成功信心不足；

第二、讨厌被人委派任务；

第三、注意力分散，很容易冲动；

第四、目标与酬劳太过遥远。

最简单也是最难的办法：选择快乐有意义的事情，为什么做比做得快慢更重要。简化自己的目标，少就是多，专注做自己快乐的事情。

【昨日收获之生活篇】

家庭：给爸爸买翡翠手链，一点小心意。

身体健康：

运动  泡脚  午睡

【昨日反省】

1时间管理：工作时间比较混乱，因为没有具体的计划，导致东拼西凑，没有整块的利用。

2写作践行：没有刻意练习

3自我成长方面：做时间管理的思维导图

【本周目标】

践行晚十一早六的作息时间。

【今日目标】

读书：《一九八四》读书笔记

写作： 继续讲述《一九八四》

考试准备： 宋词真题一份

听课：时间管理两节

【分享和感想】

一、在《写出我心》这本书里，作者写到：

写作时，把一切都放开，设法用简单的文字起个简单的头，表达内心深处的想法，一开始不会很顺利，但是就算力不从心也无所谓。

你正在剥除自己的外衣，暴露自己的生命，那并不是你想要呈现于外的形象，却是你作为一个人真实的模样。

如今，当我脾气暴躁。心情恶劣、不满、悲伤时，我都会意识到这些都是当下的感觉。我知道感觉会改变，我知道那是一股想在这个世上找到一个位子，想要朋友的力量。

感想：关于写作的刻意练习，我实践了三次，脱离完美主义的追求后，我反而写得更轻松，效果比想象要好 ，写作就是一个自我表达的时刻，表达真实的自己，抓住在头脑蹦出来的第一个词，写出我心。

二、关于工作

在《了不起的盖茨比》开篇就有一段话：我年纪还轻，阅历不深的时候，我父亲教导过我一句话，我至今还念念不忘。

“每逢你想要批评任何人的时候，”他说，“你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。”

新的单位有很多负能量，作为新人，要极力降低自己的政治敏感度。同在一个公司，大家工作环境是一致的，有些人积极向上，大部分人满口抱怨。

我想大部分人可能都是第一次工作，想起自己的第一份工作，也是有诸多个人主观因素的，很多遗憾后来知道了它为什么而发生，就要避免它再次发生。

躬身实践才会了解真实情况，了解之后才能做选择。因此，不评判任何人。