此文章为年目标高阶版作业，分为五个部分：与新人版的对比，感受与收获，后续践行清单，致谢和更新日志。

由于时间关系，出于“先完成再完美”的原则，先完成作业，后续继续迭代更新。

要去的是山峰最高处？不，我要冲上云霄！

一、对比

新人版地址：https://www.jianshu.com/p/241b4a17aac0

对比感受：

1、新人版的作业相对而言太轻松，高阶版的作业不仅烧脑，而且作业量很大。

2、新人版的收获没有高阶版那么多，年目标做完也不是特别清晰，也没什么感受。

3、通过高阶版里的底层逻辑的学习，才明白了整套年目标的重大价值。

二、感受与收获

1、不记录就没有发生

从我接触知识管理开始，我就明白的记录的重要性。但是，我依然没有永澄老师的境界高。

不记录就没有发生。

看到这句话的时候，我就被触动了。在生活和工作当中，我们常常会说：“我不记得了，没有印象”。这不就是没有发生吗？如果这个时候，我们有记录，那么就留下了痕迹，不会没有存在。因为只有记录，才有数据。有了数据，才有了分析，后面才会有改进。复盘和改进都需要以记录为基础。

记录，其实是我们个人成长的基石。

后来，我对记录的重视程度陆续加深，甚至在课堂教学中，给每个小组设置了专门的“记录员”，专门记录小组学习过程中踩过的坑！

2、年目标就是自我探索

说实在，从接触永澄老师的年目标课程开始，我就对年目标课程的底层逻辑很好奇。好奇的原因恰恰是因为我听不懂“年目标的定义”。

永澄老师说：年目标就是自我探索。

我在新人版的复盘文章里说过，我来参加年目标的原因是我发现目标是我个人成长的瓶颈。因为我发现，我非常努力，也取得一些成就。即便我完成外驱力向内驱力的转变，我还是能清晰地感觉到自己的问题没有解决：

这些成就对我的人生有什么用？

没有目标，我就像是一个无头苍蝇。

每天十分努力，到处乱飞，但是依然飞不出自己的局限。

有光明，没前途。

在自嗨中，燃烧着自己的生命。

这，有什么价值？

我，到底想要什么？

所以，在参加年目标之前，我就明白所谓的年目标不能与人生目标割裂，它们是有联系的。所以，要让年目标给自己的赋能而且有意义，必须解决一个问题，那就是人生的终极问题：

你想要怎么度过你的一生？

可是，这是人生的终极问题。那么多哲学家和大牛都没有把握解决这个问题，我这个小人物怎么行（过去自我否定的我）。畏难情绪一上来，我就一直搁置着这个问题。虽然期间也想过：既然自己解决不了，不如对看看高手是怎么解决吧。但是这种棘手的终极问题，真的会有课程愿意解决？

直到有一天，通过V先生发现了永澄老师的年目标课程，居然真的有人愿意做这个课程，而且通过工具落地了！

高阶版开课的时候，永澄老师就说：我想给你更多

永澄：我想给你更多

关于年目标课程，雨悦姐的评价是：挂狗头卖龙肉。上完新人版和终身版的课程后，我的感受是：说的太对了！

表面是带你做年目标，实际是带你做自我探索。

甚至超出了道法术器用的范围，还多给了一种：积极正向，恒久力量的生命状态。

道是基本认知和信念，对应上图的「思维模式」，

法是规则规范，对应上图的「原则价值」，

术是使用方法，对应上图的「方法技能」，

器是工具组合，对应上图的「工具流程」，

用是实际成果，对应上图的「解决问题」，也就是一份科学的年度目标。

关于这一点，收获太多，时间有限，我先写1点：

  身份平衡轮里，第一次填的时候，有一项是自由，现在我打算改成「自我探索」，怎么探索？用年目标工具表。我举一个栗子：

在填「荣誉时光轴」的时候，我发现了一个问题（如下图），就是我的目标都集中在5年内，5年后的基本没有。填写完的时候，批判家就出来了：

批判家说：这么多空白，显得好空洞，是不是说明你的眼光太短浅了？赶紧重新写，干脆别完成作业算了！不做就没人知道。

此时，我想起了永澄老师的话：

年目标填写没有对错，记录下你的感受和收获，继续填！

对呀，这是一个自我探索的过程，工具表就像是一块拥有「第三视角」的魔镜，将我们察觉不了的自己「客观」地记录下来，让我们可以感受到审视自己。

此时，我们看着镜子中的自己说：哦！原来这也是我呀！我居然还有这么一部分！

工具表只是记录了我们的数据而已，没有对错。

于是我问我自己：荣耀时光轴反映了我的什么样子？

我发现了两个问题：

1.目前只能想到未来5年做的事情，更长期的规划十分模糊。

2.很多目标都想集中在未来3年完成，会不会无法完成。

我分析的原因是：

1.对自己的人生目标及定位还是不够清晰。

2.急功近利，欲速则不达。

我的解决方法是：

1.每1-2个月以最高标准完成年目标工具表填写，继续进行自我探索。慢慢来，持续做。

2.将“慢慢来，比较快”作为原则，每日晨读。

3、RSQC模型

永澄老师就像一个大宝藏，好东西怎么都挖不完，比如RSQC模型，简单介绍一下RSQC模型：

• Range：范围

• Schedule：进度

• Quality：质量

• Cost：成本

这个模型可以解决你在制定目标中的纠结问题，因为它是SMART原则的前置模型，具体参照永澄老师的文章：《永澄：一个模型解决目标达成中的纠结问题》。

接触到这个模型之后，我的速度加快了好几倍。以前总是纠结于一个任务到底应该投入多少精力，其结果一直让我不满意。要么就是投入的精力过多，要么就是精力投入过少。事后总是纠结和焦虑。

根据这个模型，我发现我的问题就在于质量，也就是这件事情你要做到什么程度。践行后的效果好到飞起：我再也不纠结了。

首先，我将事情的完成标准定为：完成、优秀和卓越。

其次，我会用最小的时间完成这一件事情。

然后，根据任务本身的价值，再决定对它进行多少次迭代。

这里面，其实也包含了“先完成再完美”原则，最小行动，迭代思维和价值思维。

4、DA问题及最小手势的价值

永澄老师在直播的时候说过：

通过DA问题和最小手势调整你的关注点。

你关注什么，你就会得到什么。

随着你的手势移动，你从关注过去转为关注未来。

不要过去的你，阻碍你（Who）成为未来的你（To Be）。

当你的Desire（意愿）和Attention（注意力）变成一致的时候，你将产生无穷的动力。

其实，这就是永澄老师在教练引导学员时的话：每个消极事情的背后，一定有它的积极意义。

第四条其实是我的最大收获之一，我感觉我已经窥探到了永澄老师和雨悦姐的高效秘密之一：不要内耗。

当你有情绪的时候！当你否定自己的时候！当你纠结的时候！

你都在内耗！

消耗你的精力！消耗你的时间！消耗你的生命！

关注ToBe，不要内耗。

不要过去的你，阻碍你（Who）成为未来的你（To Be）。

过去的一切都是只是数据！甚至现在你的也只是数据，你要做的是：

记录它！分析它！解决它！

你应该关注的是 To Be！

而不是Who！

怎么做？

我很好奇：

你想要的是什么？

你关注的是什么？

（微笑.gif）

5、作品声音

还记得加入新人版课程时候，看到雨悦、山水和柠檬佳等小伙伴，随手就是一个作品，我的感受就是：好牛呀！！！

作品不仅形式多：它可以是一个知识专题网站，可以是一篇简书文章，还可以是一篇幕布笔记。

而且内容有深度：它不仅有结构，有标注，还有践行清单！

第二个感受是：原来还可以这样传递自我价值！我也可以啊！

所以接下来，我用通过模仿雨悦姐的幕布笔记结构，通过作品完成了2个成就：

1、参加明月姐姐的训练营，即使工作很忙也还是完成了课程笔记。本着“利他就是最好的利己”，我将作品分享到社群，居然获得了一位老铁的私下打赏。哈哈，这算不算实现了一个小目标：第一次的能力变现。

作品声音2

2、在申请牛人进化营的筛选中，剽悍牛大姐给的任务是：根据猫叔的文章写不少于100字的感想。我的答案是一篇结构化笔记获得了牛大姐的认可以及入场券。

笔记地址：https://mubu.com/doc/E86Fq6mS8

作品声音2

在以后的日子中，我将持续通过作品说话，传递价值，贯彻利他就是利己的原则。

三、后续践行清单

由于时间有限，所以本次作业完成的比较匆忙。但是，我将在2019年内，完成以下内容：

1、研读永澄老师公众号文章，做笔记，践行和反馈：

重点关注：

• 个人成长操作系统

• 系统思维

• 价值思维

• 道法术器用

• 脑身心灵

• 月、周、日计划及复盘

• 决策原则

•  年目标高阶版课程

•  年目标终身版加餐

2、每1-2个月以最高标准做一次年目标，继续探索自我，向永澄老师反馈，有问题问雨悦或永澄老师。

3、用作品声音向永澄老师传递价值，获得永澄老师的认可，证明自己是组件，不是挂件，即便是最小的组件。

四、致谢

感谢遇到永澄老师，年目标是我2018年做的最有价值的投资，没有之一。

感谢雨悦姐，每次你都会解答我的问题，你的每一次认可都是对我的赋能。

感谢年目标社群里的小伙伴，与你们一起成长的日子，将是我毕生最有价值的回忆，没有之一。

五、ChangeLog

最后更新时间：2018-12-26 15:22:07