2019-1-27晨间日记
2019-01-30 本文已影响1人
果实_a412
2019-1-27晨间日记
今天是什么日子
起床：7：10
就寝：11
天气：晴
心情：愉快
纪念日：明园打扫卫生
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：减肥
本月重要成果：有减一公斤
今日三只青蛙/番茄钟
1.明园车站擦栏杆√
2.写活动信√
3.改老龄一人银行卡信息√
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.心情时好时坏，有波动，自己能感觉到，稳住
2.爱惜自己
3.开朗有开朗的好处呢
财务检视
无人际的投入
无开卷有益-学习/读书/听书
《张居正》第二章
健康与饮食
今日步数：7000步
今日锻炼：拍打全身经络一遍
今日饮食：早餐没吃
好习惯打卡
第94天
