胆小
我是一个胆子特别小的人,我不喜欢冒险,也不喜欢做完全无法预测到结果的事情。我曾经做过一个财商测试,测试结果是:我是一个风险厌恶者。确实,如果让我理财的话,我会倾向于买风险较低的产品,而风险低意味着收益率低。这样说来,我可能是一个赚不了快钱的人。因为能赚快钱的事,大多数都带有极高的风险,比如P2P,比如比特币。
对于这种胆小的天性,我一度很厌恶,原因很简单,这样的性格势必会让我错失很多机会。由于胆小,我的危机感也更强烈,当面对一件事情时,我倾向于思考可能发生的最糟糕的情况,并为此做好准备。这也导致我在小概率事件上浪费了过多的时间和精力。我做了很多尝试,包括逼自己做不敢做的事情。然而,一番折腾下来,我发现我还是个胆小的人,一切都没有改变。
转机出现在我学习心理学之后。通过学习心理学,我了解到一个人的性格是在人生早期形成的,成年后性格改变的可能性微乎其微,除非受了脑损伤,或是有重大创伤事件出现。于是我明白一个道理,既然胆小是我的天性,我就只能接受。但是在学习的过程中,我也了解到,胆小只是我的特质,这个特质无所谓好坏,关键在于我如何看待。
著名的心理治疗师萨提亚有这样一个理论:任何性格特点都可以看做一种资源,不管是你喜欢的,比如宽容,还是你不喜欢的,比如胆小,都是资源。这些资源既有好处、也有代价。当你和自己的资源关系不好的时候,就说明你只看代价没看好处,或是明明该自己承担责任,却让资源背了锅。所以,你要做的,是和自己的资源和解,选择性的使用自己的资源,并学会自己承担选择的代价。
以胆小为例,我一直都讨厌胆小这种资源,是因为我没有看到胆小给我带来的好处。因为胆小,我很少去危险的地方,也很少做危险的事情。我做选择的时候非常谨慎,这也帮助我避开了数不清的麻烦。可以说,胆小是保护我平安长大的“护身符”,在我还比较弱小的时候,胆小帮助我规避了风险。但是如今我已经是个成年人,我的能力在提升,我周围的环境也在改变,过分的谨慎对我来说已经不适用了。我仍然可以因为胆小而获悉危险的存在,但是如何做选择,却可以由我自己决定。就像萨提亚所说:在处理事情时,我们总能在资源库中挑选能够应对的那一种特质。因此,我可以选择听从我内心的那个胆小鬼发出的声音,或是让理智站出来客观的分析利弊,然后做选择。
当我意识到这一点时,我为我内心的恐惧写了一首诗《恐惧害怕了》,算是与自己的胆小和解。
恐惧害怕了
--萌子
你的内心住着一个小孩
他的名字叫恐惧
恐惧是个脆弱的小孩
他常常瑟瑟发抖
他总是在担心:
“刚才遇到的那个人,他会不喜欢我么”
“这件事情好难,我能做好么”
“天要塌了,可怎么办呐”
他常常这样小声的自言自语
恐惧的保护欲很强
他常常拉住你的衣袖:
“不要去,前面危险”
“不要做这件事,你会受伤的”
“这个世界上都是坏人,他们都想伤害你”
你感到不耐烦:
“你烦不烦
你担心的太多了吧
当然要放手去做啊
难道事情能比现在更糟糕么!”
你奋力挣脱恐惧的手
恐惧低下了头
轻声说:
“我只是想保护你
不要丢下我
我一个人会害怕”
原来恐惧害怕了
你笑了
伸出手:
“真是个孩子
来吧
跟我走吧”
恐惧笑了
一蹦一跳的跟了上来
他看看你的身后
快乐,忧伤,愤怒
他们都在
恐惧仍旧小声的说
带着一丝愉快:
“真好,你没有丢下我”
你说:
“我怎么会丢下你呢
你就是我,我就是你啊”