元认知—所有认知的根源

今天是2017年9月5日，距离订阅得到已经有近一年的时间了。在这段时间里，对于笑来老师的文章，间断性的阅读，从没有留过言。但是即使这样，笑来老师的很多观点和见解，带给自己的冲击也是非常之大，比如，元认知能力，长期的概念，成长最重要，注意力>时间>金钱。在自己原来的世界里，这些世界观和方法论都不曾有过，更别提进化到另外一个物种。

昨天听了笑来最后一期的音频课，有个观点，个人觉得非常精彩，大脑可以分为三层：

第一层大脑—黑马—鳄鱼大脑—直觉

第二层大脑—白马—猴子大脑—情绪

第三层大脑—骑手—人类大脑—理智（元认知）。

黑马的代表为鳄鱼，鳄鱼遇到任何刺激只有直觉反应；白马的代表为猴子，除了直觉之外，还会有喜怒哀乐；骑手的代表就是人类，除了直觉和情绪，还有更高等级的理智。直觉距离心脏最近，反应最快；情绪反应次之；理智反应最慢，最难被唤醒。

邪念和灵感的生产过程其实是一样的，都是大脑中毫无关联的细胞突然的关联，我们要做的并不是消灭邪念，克服诱惑，而是要让元认知正常工作，审视自己的思考过程。

我们需要做的就是深入思考，刻意练习，重复应用，不断内化。通过不断学习新的概念，打磨更新旧的概念，不断锤炼更好的价值观，深入思考，反复应用，不断强化自己的元认知能力。然后在白马身上建立快捷方式，从而在黑马身上建立快捷方式，不断指导己的实践，同时践行的结果反过来修正和强化元认知能力。

自我教育过程有三个步骤，知道，内化（重复），生产（应用）。没有输出，即使你已经知道了，但并不代表你掌握了，并不代表你能用文字给别人叙述明白，更不代表你能将这些观点内化于心，去指导自己的实践。

参加007这个活动的目的：

1能有一件事让自己持续不断的践行，持续很长的时间，一个7年，两个7年或者更多个7年。

2用输出倒逼输入，更是检验自己输入的质量，将自己接受到的概念和方法论内化于心，强化自己的元认知能力，指导自己的实践。

希望在不断践行的道路上，一直持续下去，永不掉队！

2017年9月5日，7:24PM，京沪高铁上