吃山药治阳痿吗?怎样吃治腹泻？吃山药治便秘吗？

2019-08-10 本文已影响0人 f3f045273dc0

山药是我们生活中非常常见的一种食材了，吃起来口感是非常的软绵，而且是可以制作很多美味的食物。山药是一种药食同源的食物，对身体有很多的功效和作用，对于很多的男性朋友来说吃山药是能够帮助治疗阳痿，很好的补肾，所以大家可以多了解一些吃山药补肾壮阳的方法。

一、吃山药治阳痿吗

对于阳痿的患者来说，经常食用一些山药是可以补肾壮阳的，经常的食用一些山药对于阳痿是有好处的。

（一）山药怎么吃补肾

（1）土鸡炖山药

食材：鲜山药2000克,鲜鸡块1000克,葱2根切段,姜片3片,芝麻油、盐、胡椒粉各少许;

1、首先就是将山药切成段，然后用高压锅将鸡块稍压，压成三成熟了之后就是倒入山药，并且是加入辅料。

2、然后就是用微火烧20分钟左右就可以了。不仅是可以很好的享受美味，而且可以改善我们肾虚阳痿的状况。

（2）山药沙拉

这款凉菜是可以很好的健胃消食、滋补肠胃、生津止渴，而且是有很好的抗衰老的作用。我们首先就是将山药和苹果去皮了，然后切成小丁，在冷水里面浸泡半个小时左右。然后捞出来，将水分沥干了，放入到盘里面，加入适量的沙拉酱进行搅拌，搅拌均匀了就是可以吃了，吃起来是非常的爽脆可口，香甜美味。而且这种做法是可以最大程度的保留山药和苹果里面的营养。

（3）大葱板栗烧山药

这是一款热菜，但是营养是非常的丰富，而且口感非常不错。山药吃起来是非常的清淡，板栗甘甜，浓郁的葱香，色香味具，金黄鲜香。我们首先是将山药去皮洗干净了，然后切成滚刀块，将板栗洗干净了，然后就是煮熟了，取出栗子肉，备用。然后就是在锅里面倒入适量的油，烧热了，放入山药煎到两面经就是可以盛出来了，然后倒掉剩余的油。将锅洗干净了，然后倒入适量的油烧热了，放入板栗和山药，放入酱油、料酒、鸡精、盐、糖、胡椒粉，然后就是加入适量的清水，用大火熟开了，然后就是用小火炖到山药入味了，将汤汁收干了，撒上香葱就是可以食用了。