【绘分享『家庭情商教练』训练营】总复盘

         坐在电脑前看着总复盘三个字久久不能下笔，回忆着训练营刚开始时候群里讨论学习这门课程希望获得的收获是什么?我竟然写了我想通过这个课程改善我的夫妻关系，当时觉得自己很异类，但是当时的情况正好是我处于思想奔溃边缘，对于老公经常不在家自己既要带孩子还要照顾生病的老妈，每天过的精疲力竭，而老公的不理解和无视让我一度想着放弃婚姻，但是考虑想要给孩子一个完整的家而我们之间的感情还没有真正走到不可改变的地步我开始了课程学习。

        在学习了第一节情商培养的终极目标——健全的人格时陆老师讲到健全人格三要素，其中一项是具有较强的内心调节能力，要达到必须具备的1、分清这是你遇到的事儿还是像一个导火索一样将你过去的事情引爆。我才发现原来和老公每次吵架都是像个导火索一样引爆了我过去的钩子，我一直对他在我月子期间的漠不关心抱怨，每次都感觉一下回到了那个阴霾时刻，所有情绪都会喷出来。2、具有表达自己情绪和感受的能力，因为自己的原生家庭父母都是本分的农民在他们这一辈的影响下我遇到情绪很少表达准确的说不会正确表达，很多时候都压在自己心里才导致了和老公的沟通变少，尤其在孩子生病老公不在身边时候自己的那种无助都变成了撒向老公的无名火学完这节我才豁然开朗起来，我意识到自己要给孩子创造一个有爱的家庭让他在一个温暖和谐的家庭氛围中可以感受生活的美好，成为他的家庭情商教练做孩子情商能力提高的陪练师，希望通过自己的言传身教和潜移默化带给孩子一个温暖的童年因为儿童情商培养很大一部分基于互动和模仿。

        在训练营期第一次系统学习了情商十项，懂得自信心是一切情商的基础，也Get新的游戏模型EIAG，虽然课程学完了但是真正吸收内化的并不多，需要日后慢慢反复学习提升做一个真正合格的情商陪练师。

         感谢绘分享这个平台让我不仅学习到孩子的英语启蒙更学习到育儿理论和使用方法，感谢每个熬夜坚持的自己！这次训练营期间自己最大的提升就是及时主动找老公沟通学着用陆老师的方法和老公一起解开心结同时也带着孩子第一次回了奶奶家，发现当我和老公的情绪都非常平稳快乐时，孩子会更快乐。