拾起散落的光亮

中原焦点团队 坚持分享第982天 ( 2021年7月23日 ）

咨询的过程就是整装待发的过程， 想要改变的过程。

语言呢是咨询治疗当中的基本工具， 焦点咨询当中更多的是有意识使用“如何改变”的正向暗示语言 。

在咨询对话语言当中咨询师通过复述、摘要、归纳或反映当事人的发言修改来访者描述的方式、 扩大知觉即在形塑。通过形塑技巧帮助来访者对相同负向情绪或危机事件创造新的意义，发掘潜藏的意义，推荐生命的智慧和坚韧度。即在重拾生命当中的亮光 。

一般化、重新建构是代表性形塑技巧 。

一般化技巧让来访者感知困境是暂时的，是生命当中的预期挑战。 暗示改变是一直发生的 ，目前状况会有所改变， 减弱来访者过分的恐惧。

咨询师将来访者所描述的事件重新赋予新的正向意义， 或是特别强调与反应某些正向价值与个人目标， 协助建构解决之道。

重新建构用于辨识来访者各类行为、情绪、想法背后的正向意义、优势、力量和在乎 ，采用正向语言和观点重新看待诠释。

重新建构这一形塑技巧能够很好的转化来访者的负面情绪，重新修订或转化自己的目标更为弹性 ，甚至开始采取改变的行动。

一般化重新建构的使用常能接受来访者习惯于关注负向层面的同时， 又彰显了其他既存正向层面， 如力量，资源，期待等等。常常带给来访者更多的赋能感 。是一种深层的尊重和理解 ，展现的是正常化，去病理化的接纳和包容。

整体使用过程更多的是对语言的转化和软化 我们常说“良言一句三冬暖”， 良言一句也能够转化来访者的整体知觉， 促进价值感的提升，重新获得勇气和力量。