2022-03-22

耶鲁大学有一个著名的研究，叫“每天一章：阅读和长寿的关系”。\n该研究是针对50岁以上的人开展的，他们被分为3组：\n一组没有阅读习惯；一组每天坚持看书半小时；另一组坚持看书的时间更长。\n该试验耗时12年，跟踪调查了3500多人后，得出一个结论：\n与不愿意看书的人相比，每天坚持看书半小时，死亡风险可降低17%，超过半小时，风险更低，降低20%。