养生

上了一节瑜伽课，心情愉快。昨天是瑜伽日，馆里举办活动，要在平时，这样的活动，我可是一定要参加，这一回却没有去，看了看，参加的人也就是那么十来个人。也知道他们会说些什么。有了一种清高的感觉，我自己需要就会要，不需要的与我无关。今天自然会去练习，因为有时间。

这两日不用照顾老妈了，大哥大嫂在照顾，心里仿佛卸下了千斤重担。老妈也是一天比一天好了起来。反正不管有用没用，只要我在，我就给她全身上下拍打按摩一下。

以前从来不认为在美容院里的项目管用，不过就是预防一下。别人都做，咱们也跟着做一下。现在真的明白，还是管一些用的。也是起到一个预防减轻疼痛的作用。如果不是老妈突然脑梗，没准早就办了那个瑜伽拍打了，拍打真的能够疏通。

有一天早起有一些落枕，脖子僵硬的不能随意摇头，于是就按照自己的想法，手法，进行了一下按摩，破天荒立马舒服了，那根堵塞的神经立马就通了，这下真正对中医养生有了改观。

这一段时间，跟上老妈脑梗，自己也是更年期综合征，仿佛对养生就又有了进一步的想法。原来以前有句话说，久病成医，确实是这样，这个世界最了解自你的人就是自己，有过什么经历，历程，就可以随实际情况进行针对性养护，原来真的可以护理的很好，甚至对于养生有了自己的一套。因为那就是最适合自己的。

现在的脑子里装满了养生的观念，手法，知识，至于管不管用，尽力而为，做了总比不做强。