【格格读书成长营】阅读力-Nancy-20200408

【格格读书成长营】阅读力

一、我的五“分”收获：

1.      阅读书目要筛分

A． 列书单：可以用手机便签的方式收集；

B．筛书单：通过豆瓣评分推荐；樊登得到等频道推荐

C．选书单：突破感兴趣的边界，扩大眼界和知识面；尤其要告别功利性阅读

【反思】过往读书数目比较随性也比较功利：随性是随心情；功利是读书的目的要解决问题。

【行动】用手机便签记录书目，并归类，便于后期管理知识和跟进读书进度

2.      读书目标要拆分

A.  SMART拆解：将读书目标具体化、可衡量化、可实现化、可在一定时间内达成

B.  进度目视：根据SAMART制定阅读计划，并标记进度

C.  跟进执行：若未完成进度，需要及时弥补

【反思】过往读书速读较多；若要精读，需要有明确的目标和计划

【行动】21天读书营里的2本书，制定读书计划，按进度完成

3.      阅读方法要区分

A． 我知道的：正常阅读；快速阅读；主题阅读

B． 我不知道的：复习阅读、暂停阅读

C． 我做的不好的：精细阅读

【反思】我的速读形式和能力用的较多；相对比较单一。可以根据不同书类型，有选择的进行交叉方式阅读

【行动】21天读书营里，应用下精读、复习阅读的方式

4.    读书场景要划分：

A． 固定的时间

B．固定的地点

C．固定的仪式

【反思】过去读书并没有注重场景选择，好习惯从固定的场景触发，配合自我奖励，形成自动化行为

【行动】21天读书营里，选择早上，书桌前，并准备好纸笔，开启读书

5.      读书笔记要分类

A.    不同颜色的笔标注

B.    不同类型的折页标记

C.    便签、导图、语音记录

D.    书评、分享等方式输出

【反思】过去读书笔记方式比较杂，以上都用过。常用的是颜色标注、导图记录

【行动】21天读书营里跟节奏，输出的方式加强：写作、演讲、复盘、链接

二、本课3句金句

【无用之用方为大用】

【太阳底下没有新鲜事。生活中所有的问题，都可以在书中找到答案】

读书越多，越觉得自己无知。读书时间越长，越觉得时间不够用】

三、2020读书计划

1.专业类书籍：与工作相关，每月一本；

2.教育类书籍；与咨询相关，每月一本；

3.生活类书籍：与身心灵相关，每月一本。